free webpage hit counter
سه شنبه , ۳۱ مرداد ۱۳۹۶
معماری
خانه » آموزش آشپزی » غدای گیاهی

غدای گیاهی

آموزش تهیه دلمه نخود و سیزیجات

دلمه نخود و سبزیجات،پخت دلمه نخود و سبزیجات

طرز تهیه دلمه نخود با سیزیجات دلمه،نحوه درست کردن دلمه سبزیجات،آموزش تهیه دلمه سبزی مدل لباس >>> آموزش آشپزی: با روش پخت دلمه ی نخود و سبزیجات مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان آشنا شوید آموزش تهیه دلمه نخود و سیزیجات دلمه گیاهی کاملا متفاوت. اگر طرفدار غذاهای گیاهی هستید با نخود، کرفس و گشنیز یک دلمه شیک و خوشمزه درست …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ماهی سبزیجات برای عید

طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای عید ۹۴ غذا عید نوروز  طرز تهیه ماهی و سبزیجات برای  عید آماده سازی : ۹۰ دقیقه پخت : ۴۵ دقیقه مواد لازم جهت تهیه ماهى  سبزیجات در فر برای ۴ نفر : ماهی متوسط                                         …

ادامه نوشته »

آموزش و طرز تهیه خوراک ماهی اسنپر با سس تند

4758

طرز تهیه خوراک ماهی اسنپر با سس تند گوجه فرنگی و سبزیجات آماده سازی: ۱۵ دقیقه مدت انتظار: ۱۵ دقیقه مجموعاً: ۳۰ دقیقه مواد اولیه : برای ۲نفر پیازچه۲ قاشق چایخوری (خرد شده) جعفری۱ قاشق سوپخوری (خرد شده) شوید۲ قاشق چایخوری (خرد شده) گوجه فرنگی۴۵۰ گرم (کنسروی، پوست کنده و خرد شده) زیتون۱/۳ فنجان (کالاماتا) پوست پرتقال۲ قاشق چایخوری پوست …

ادامه نوشته »

طرز تهیه شامی کباب سبزیجات

آموزش تهیه شامی مواد اولیه شامی کباب سبزیجات : گوشت چرخ‌کرده۴۰۰ گرم سبزی معطر شامل (ترخون، ریحان، مرزه، شوید، گشنیز و جعفری) ۱۰۰ گرم آرد نخودچی دو قاشق سوپخوری تخم‌مرغ یک عدد پیاز رنده شدهیک عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبهبه میزان لازم روغن، زیتون، سیخ چوبی و گوجه گیلاسی به میزان لازم طرز تهیه شامی: در کاسه‌ای پیاز و …

ادامه نوشته »

آموزش تهیه سالاد کرفس خوشمزه

سالاد کرفس و گردو و انگور

 نحوه تهیه سالاد کرفس   چگونه سالاد کرفس درست کنیم   مغز گردو ۱/۲ لیوان  .  کرفس خرد شده ۱/۲ لیوان  .  انگور بی هسته ۱/۲ لیوان سیب ۱ عدد  .  سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری  .  آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری  .  کاهو چند برگ   طرز تهیه : سس مایونز ، آبلیمو ، کمی نمک و فلفل را داخل …

ادامه نوشته »

آموزش تهیه مینی برگر سویا

همبرگر سویا

آموزش تهیه مینی برگر سویا سویا ۲۰۰ گرم  .  پیاز ۲ عدد  .  جعفری ، شوید خرد شده ۱ پیمانه تخم مرغ ۲ عدد  .  آرد سفید ۲ قاشق غذاخوری  .  آرد سوخاری ۱ قاشق غذاخوری سماق ۱ قاشق غذاخوری  .  زعفران اماده ۱ قاشق غذاخوری  . نمک.فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : سویا را نیم تا یک ساعت در اب ولرم خیس کنید و پس از این مدت خوب ابکشی نمائید سپس با ۱ عدد …

ادامه نوشته »

آموزش فیلوی سبزیجات

فیلوی سبزیجات

 آموزش فیلوی سبزیجات خمیر فیلو مقدار لازم  .  سویا ۱/۲ لیوان  .  هویج ۳ عدد  .  پیازچه ۳ عدد  .  سیر ۳ حبه جعفری خرد شده ۳ قاشق غذاخوری  .  سس سویا ۱ قاشق غذاخوری  .  نمک و فلفل مقدار لازم طرز تهیه : سویا را ۳۰ دقیقه در مقداری اب یا شیر خیس دهید و پس از این مدت زمان سویا را آبکشی کنید و با فشار دست آب اضافی ان را بگیرید سپس …

ادامه نوشته »

آموزش تهیه کدوی سبز شکم پر

کدو سبز شکم پر

آموزش تهیه کدوی سبز شکم پر کدو سبز ۳ عدد  .  پیاز ۱ عدد  .  هویج ۲ عدد  .  ذرت پخته ۱/۲ لیوان  .  برنج ۱/۲ لیوان نخود فرنگی ۱/۲ لیوان  .  پنیر پیتزا رنده شده ۱ لیوان  .  تخمه آفتابگردان.نمک.فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : کدوها را بشویید و از وسط به دو قسمت برش بزنید سپس داخل کدو را با قاشق خالی کنید. داخل کدوهای خالی شده را به روغن مایع یا زیتون …

ادامه نوشته »

آموزش تهیه پنکیک سیب زمینی و عدس

پنکیک سیب زمینی

آموزش تهیه پنکیک سیب زمینی و عدس سیب زمینی متوسط ۱۰ عدد  . عدس ۱ لیوان  .  پیاز ۱ عدد  تخم مرغ پخته ۲ عدد  .  تخم مرغ خام ۱ عدد  .  آرد ۱/۲ لیوان  .  نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : عدس را که از شب قبل خیس داده اید با ۳ لیوان آب داخل قابلمه بریزید و بپزید تا آب ان تمام شود ؛ پیاز را ریز خرد کنید …

ادامه نوشته »

آموزش تهیه خوراک سیب زمینی و انار

خوراک سیب زمینی و انار

آموزش تهیه خوراک سیب زمینی و انار سیب زمینی متوسط ۳ عدد  .  دانه انار ۱ لیوان  .  نمک و فلفل مقدار لازم طرز تهیه : سیب زمینی ها را با مقداری اب داخل قابلمه بریزید و بپزید سپس سیب زمینی های پخته را پوست بگیرید و درشت خرد کنید ؛ دانه های انار را بکوبید تا له شوند سپس تخم های انار را از آن جدا کنید. …

ادامه نوشته »
قالب وردپرس